食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

食事の記録
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【朝ごはん】・低脂肪牛乳１杯
　　　　　　・ラブレ１本
　　　　　　・バナナ１本
　　　　　　・菓子パン
【昼ごはん】・カップラーメン１個
　　　　　　・ご飯
【晩ごはん】・トマト１個
　　　　　　・スモークチキン
　　　　　　・納豆１パック
　　　　　　・コーン
　　　　　　・ヨーグルト

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