no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
12時
スガキヤ 肉入ラーメン（0.8人前） 355 kcal
吉野家 プレーンカレー 並盛（0.5人前） 272 kcal
19時
ビール（1人前） 700 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
串カツ盛り合わせ（0.5人前） 309 kcal
  2180 kcal
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