サウナで絞る【ＢＡＤＯさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

サウナで絞る
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体重いのは昨日からの「腰割」のため
朝ﾄﾚはフットワーク主体10時30よりプール
16時サウナ　64.5から63.3㎏　　翌朝64.6

【記録グラフ】
目標夕食達成　１００％未満
110%
目標夕食達成　１００％未満（%） のグラフ
 		アルコール
75杯
アルコール（杯） のグラフ
 		脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
65kg
朝の体重（kg） のグラフ
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