超！デトックスの日曜日【ゆうこさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

超！デトックスの日曜日
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　今日は主人と岩盤浴へ。

　薬の影響か、朝起きると軽い頭痛とだるさがある。

　

【記録グラフ】
体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
マルちゃん　 味噌煮込うどん（1人前） 444 kcal
20時
チキンライス（0.3人前） 170 kcal
DHC プロテインダイエットコーヒー牛乳（1人前） 175 kcal
  789 kcal
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