no title【ゆうこさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
69.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
吉野家 かつカレー（1人前） 1066 kcal
20時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（3人前） 342 kcal
DHC プロテインダイエットココア（1人前） 177 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シラス（0.3人前） 42.4 kcal
  1779 kcal
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