10/09/14【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

10/09/14
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05:30 274
11:45 274
18:00 350
23:00

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
274mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
350mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(昼食前)
274mg/dl
血糖値(昼食前)（mg/dl） のグラフ
血糖値(就寝前)
181mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
 		血圧（最低）
77mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
121mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8919歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
90回
脈拍（回） のグラフ
食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
12時
メンチカツ（1人前） 620 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
富士弁FO おにぎり（1人前） 180 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
  2188 kcal
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