no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
スジャータ 家族の潤い　調製豆乳（0.1人前） 38.5 kcal
小岩井 無添加野菜（2人前） 144 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
モスバーガー パンケーキシロップ（1人前） 75 kcal
フレンチトースト（0.5人前） 433 kcal
パイナップル（缶詰）（5人前） 168 kcal
15時
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
イワシ缶詰（0.5人前） 106 kcal
マリトピア 抹茶ムース（1人前） 183 kcal
セイコーマート シュークリーム（1人前） 148 kcal
森永 プリン（2人前） 218 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ロールケーキ（1人前） 151 kcal
一正 カニカマ（1人前） 90 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
とろろ昆布（4人前） 23.4 kcal
ういろう（3人前） 220 kcal
  2570 kcal
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