今日も大島【おのしんいちろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

今日も大島
< 久しぶりに記録して...
大島ラーメンの味噌に若干はまり中。。。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イカ塩辛（1人前） 87.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明星 究麺　つけめん魚介豚骨醤油だれ（1人前） 470 kcal
15時
大島ラーメン（1人前） 1000 kcal
  2234 kcal
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