タンスイかぶつの恐怖【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

タンスイかぶつの恐怖
< たっぷり睡眠 　｜　食べ過ぎ >
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
あずき食パン１枚
【間食】

【晩ごはん】
唐揚げ大きめ３個、ごはん１／２膳、漬け物、みそ汁
【夜食】

【今日の感想】
昨日はパンを食べたり、いも、ごはんといつもより多く食べていたら、
体重増加！
おなかにたまりやすくて、消化にも時間かかるから、
腸にたまってるのかな。
それにしても炭水化物パワーはつよいなー

【記録グラフ】
基礎体温（予測式）
36.61℃
基礎体温（予測式）（℃） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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