たっぷり睡眠【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日(木)

たっぷり睡眠

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【朝ごはん】
食パン半分
【昼ごはん】
ベーコンエッグパン、サンドイッチみたいな卵入ったパン、カフェオレ
【間食】
小さめニューヨークチーズケーキ、アイスコーヒー
【晩ごはん】
牛ホルモンスープ、ごはん1/2膳、カルビなすネギ炒め、納豆、トマト、キュウリ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎体温(予測式)
36.43℃
基礎体温(予測式)(℃) のグラフ
体重
51.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2010/09/17 05:49
かなり久々ですね。
何となくこのサークルって元は何だっけと、まーさんをみてサークル仲間を見てMAIMOMOさんが気になりコメント致します。
体重が下がってきてますね、そうでしたね、ここのサークルは、ダイエットで目標を持ってがんばろうのサークルだったですね。
最近は、もっぱら愚痴や世間話が主になって忘れておりました。
まじめなMAIMOMOさんがんばれ。
maimomo 2010/09/21 23:28
久々ですね、1ヶ月ぶりくらいです。
わたしの目標は昔から48キロで、だいぶ目標に近づいてきました。
カラダカラ始めてから、少し辛いながらも、我慢するっていうことを覚えたので、食事の記録は大切だなーと思っています。
色々なサプリを使ったダイエットなど経験していますが、
こんなに着実に減って来ることはなかったので、カラダカラに感謝してます。

161cmで、48キロ!今年中に達成したいです!

たまに日記拝見させて頂いていますが、娘さん結婚されたんですねー
おめでとうございます♪
わたしも3月に入籍し、来年の3月に挙式予定です!
まだ本格的な準備はしていませんが、バタバタしそうで、体重計り忘れないようにしなくちゃ!
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