no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

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【今日やった運動】
ジョギング　25分　3 .09km (7.55km/h)

【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
ブルドッグ 2010/09/17 22:31 
漸く涼しくなり今から運動に最適の気候になります。
頑張りましょう！
こちらも此処３日ほど２時間散歩を再開しました。すこぶる快調です。
 ああそう 2010/09/18 17:35 
日中の暑さも和らぎ、仕事の疲れも夏ほどダメージはありません。
　と、なりますとウズウズともう少し長く走りたくなってきました。
今夜は、気温や湿度でこんなにも走れるものかと実感いたしました。

また少しづつ元のペースに戻していきます。

ご一緒に頑張りましょう！！
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