第5回アロハカップ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

第5回アロハカップ
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第五回アロハカップ＠J-GOLF霞ヶ浦
48・51＝99　
今年4回目のゴルフで今年初の100切り
しばらくやっていないのでフェードと

【記録グラフ】
朝の体重
68.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
スーラータンメン（1人前） 80 kcal
オニオンスライス（1人前） --- kcal
さつま揚げ（0.3人前） 16.7 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
焼酎（3人前） 300 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
厚焼き玉子（1人前） --- kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
キリン コーラショック　ZERO（1人前） 105 kcal
  1476 kcal
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