そんなにすぐ増えてしまいますか？
注意してるんですね、偉いな。

最近かなり涼しくなりました、体を動かさないといけませんね

＞そんなにすぐ増えてしまいますか？
今まで体重しか計ってなかったんですが，体脂肪の怖さ、身にしみてます。

体脂肪には、目が行っちゃうよね。
オイラも、体脂肪は１％増えますた。
理由は、お菓子を食べているからさ～。
ここんとこ、自粛してないからな～。
うん

体脂肪、上がり過ぎ、、、、こわ〜
今日は沢山歩いたので，明日が楽しみです。

娘さんが働いているお店でご夫婦で朝食か！( ^ｰ^)
いいですね～なんかほのぼのしてる！
こちらは台風の強風で外に出れそうに有りません！

＞娘さんが働いているお店でご夫婦で朝食か！( ^ｰ^)
娘を送って，それがいい言い訳で二人で散歩。じゃないとなかなか出かけられませんから。
でも朝早いって気持ちいいですよね。

海辺の散歩･･･い～な～･･･
以前東北に行ったとき昼間ちょっと海辺を歩いたけど
う～む！
気持ちいい！
こりゃ癖になるわ！
と思ったもの･･
砂場だとかなり運動になるみたいね！

ここには海岸沿いに歩道があるので砂の上を歩かないですみました。でも帰りに公園を通ったりしたのでスニーカーがちょっと汚れちゃった。朝早いとまだ草や木が濡れてるから。
でも気持ちよかったよ。１時間半歩いたもん。これだけで１万歩でした。

海岸を歩くのって気持ちいいよね～＾＾

気持ちよかったよ〜。海が近いって良いよね。

海岸とか川沿いって歩いていて気持ちが良いですね。

チュロス、日本で売ってるのとちょっと形が違います。。。

＞チュロス、日本で売ってるのとちょっと形が違います。。。
どんな形なんでしょう？今度良かったら写真アプしてくださいね。

気持ちよさそうな散歩コースになりましたね
娘さんがんばってるみたいで、よかったですね
人に好かれる人に育ったんですねー

＞人に好かれる人に育ったんですねー
とっても嬉しいですね。。。ありがとうございます。