no title【ちゃーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1288.8kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
たらみ みかんぜりー（1.4人前） 129 kcal
日本ケロッグ オールブランブランフレーク（1人前） 218 kcal
㈱協同牛乳 低脂肪乳（1人前） 102 kcal
卵焼き（0.1人前） 37.8 kcal
アスパラ（1人前） --- kcal
12時
散らし寿司（1人前） 308 kcal
14時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  926 kcal
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