no title【孫策さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

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【記録グラフ】
朝の体重
67.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
80.2cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		夜の体重
67.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎パン ランチパック チョコバナナ [袋] 2個（1人前） 304 kcal
森永乳業 マミー（0.3人前） 75.8 kcal
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
森永乳業 マミー（0.5人前） 126 kcal
16時
紀文 豆乳（1人前） 106 kcal
17時
いなばツナ（1人前） 61 kcal
18時
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 252 kcal
  1147 kcal
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