no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
タカナシ ニンジンジュース（1人前） 65 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
伊藤ハム クリームチーズ（3人前） 189 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.3人前） 64.1 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
瓦せんべい（3人前） 71.6 kcal
14時
ナツメ（乾燥）（5人前） 43.1 kcal
ナツメ（乾燥）（5人前） 43.1 kcal
17時
バターケーキ（1人前） 266 kcal
ヤマザキ ふんわり2色パン（0.9人前） 338 kcal
20時
しゃぶしゃぶ（1人前） 230 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（3人前） 39 kcal
  1464 kcal
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