寒い【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

寒い
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あー
太る

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
納豆（0.9人前） 90 kcal
しらすのふりかけ（0.3人前） 23.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（0.4人前） 41 kcal
15時
バターサンド（0.9人前） 180 kcal
18時
イオン ライトミール（2人前） 176 kcal
22時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
食パン（1.2人前） 206 kcal
明治 ラブ（0.9人前） 93.6 kcal
23時
かつ（0.1人前） 60.7 kcal
やおきん うまい棒（1人前） 56.6 kcal
  1615 kcal
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