疲れた～。【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

疲れた～。
< 走れないけど掃除 　｜　飼ってる猫が >
２軒掃除した。
家のデカさがはんぱない。
びっくりする。迷子になる。笑

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
Chicken（0.3人前） 74.7 kcal
フレンチバニラ（1人前） 75 kcal
So（1人前） 38 kcal
Chick（0.5人前） 27.5 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
りんご（0.5人前） 45.9 kcal
18時
共立食品 ミックスナッツ（1人前） 277 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
22時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ヤマザキナビスコ リッツ　ビッツサンド　チーズ　1袋（1人前） 272 kcal
ブルボン クッキー（1人前） 140 kcal
サブウェイ クッキー キャラメル（0.4人前） 68 kcal
  1603 kcal
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