今日からドメスティック＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

＠あおい＠さん

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今日からドメスティック＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

< やらなきゃいけない... 　｜　髪の毛切る～。 >

ホントは来週からだったのに・・・＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

【記録グラフ】

うんち日記
1回
うんち日記（回）のグラフ

食事の記録
2796kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
サブウェイチーズ（1人前）	178	kcal
12時
日清食品カップヌードルシーフードヌードルビッグ 104g（1人前）	180	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	155	kcal
バレンシアオレンジ（0.5人前）	23.4	kcal
15時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ミスタードーナツブルーベリーマフィン（1人前）	251	kcal
ミスタードーナツチョコチップスコーン（1人前）	192	kcal
ミスタードーナツプレーンマフィンマーガリン含む（1人前）	271	kcal
ミスタードーナツシナモンスコーン（1人前）	216	kcal
スターバックスコーヒーホットサンドイッチハム＆チーズ（1人前）	312	kcal
MEGMILK 牛乳（3人前）	399	kcal
23時
ミートパイ（1人前）	540	kcal
	2796	kcal
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