一気に書いてみました。【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

一気に書いてみました。
< さぼってしまった～ 　｜　眠い・・・ >
ねみー

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
1147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
Chicken（0.5人前） 125 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ミスタードーナツ シナモンスコーン（0.5人前） 108 kcal
ミスタードーナツ チョコチップスコーン（0.5人前） 96 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 329 kcal
ミスタードーナツ プレーンマフィン マーガリン含む（1人前） 271 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
  1147 kcal
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