ダメージは、やはり【禁煙４３日目】【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

ダメージは、やはり【禁煙４３日目】
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト60 [600-100=500Kcal]
たのしくエアロ45 [180Kcal]　暫定。
トレッドミル 3.0km@10km(0.0%) [222Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
おしりが痛いっ(笑)
　※手抜きｗｗｗ

以上　(￣◇￣)ゞ

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【記録グラフ】
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