思いっきり【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日(日)

思いっきり

< 格闘中  | ナマステー >
昨日はやっとノンアルコールカクテルを
試しました。
飲まないと決めた日ならあれでもOKかも。
もっといろんな味出てくれるとうれしいです。

昨日は思いっきり食べて飲んじゃった^^v。
で、今日はナマステーインド、
http://www.indofestival.com/
また思いっきり飲んで食べてきます~、
カラ友さんたちと昼間っから飲んで食べられる
嬉しいーな♪楽しいなー♪
と、いう訳で、毎度毎度申し訳ないとは思いますが
節制は来週の自分、よろしくー。

季節変わったばかりだとどのぐらいの厚さの服、
着て出かければいいのかわかんないっすねー。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○
1日の総カロリー1500以下× 週2日は休肝日 ×

クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30 

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2010/09/26 06:38
ノンアルコールカクテル、ついにゲットしましたか!

今日はインド料理っすか。いいですねえ。
私は王道的ですが、バターチキンカリーが好きです。
 けろけろりん 2010/09/26 07:03
はい、やっと売ってるスーパー見つけました。
かすかにジンの味がする気がするのが笑えます。

ナマステーインドは初です、
今日はいろんなインド料理食べてきまーす、おほほっ。
杏宏ママ 2010/09/26 06:40
インド~いけないかも~
今日運動会っす。。。顔出せるかなぁ?
 けろけろりん 2010/09/26 06:50
残念ねー、でも運動会お子さんたちの応援
頑張ってー。
時間あったら顔出してねー。
きりり 2010/09/26 07:42
ノンアルコールならかぁ~そーですね^^
今、何着るか迷いますね・・・日中はそんなに厚くなくてもいいのに夜は寒いですよね><
 けろけろりん 2010/09/26 08:36
そうなんですよねー、
風邪はひきたくないし
暑い思いはしたくない、服困りますねー。
コミュ 2010/09/26 07:54
天気がよくてよかったですね~
楽しんできてくださいね~
 けろけろりん 2010/09/26 08:37
ありがとうございまーす。
またもや暴飲暴食楽しんできますー。
みたお 2010/09/26 08:48
やっと見つけたんだ!
ほぼサイダーでしょ?
ま・・辛口のサイダーって感じ・・?
でも、2種類あるらしいけどもう1種類は
見たこと無いなぁ・・売り切れるのかね・・?
で・・今日はハイカロリー大会?^^;
いってらっしゃ~い♪
 けろけろりん 2010/09/26 09:08
もう1種類は11月発売だと思いますー。

タンドリーチキンにカレーにナンにビールに…、
楽しんできまーす。
世界平和 2010/09/26 08:49
今日は飲んで食べて暴れちゃってくださ~い
中途半端に気にしながら飲むと面白くもなんともないからね~
明日の体重楽しみで~す  ^^♪ 
 けろけろりん 2010/09/26 09:09
げっ、嫌なことをーw。
でも気にしないもーん、行ってきまーす。
ハナユビ 2010/09/26 09:15
ついに、ノンアルコールカクテル試しましたか。
シチュエーションによっては、使えるアイテムになりそう!?
でも、タンドリーチキンが出てきちゃ、キングフィッシャーだよね~☆
楽しんできてね~。
まぁ、体重のことは…あとのお楽しみってことで。
うん
 けろけろりん 2010/09/27 09:07
毎度ですが体重じゃなく
体脂肪に昨日の結果がー。
また節制せねばー、です。
きこたん 2010/09/26 09:25
今お風呂出たナマステ~!10時12分のバスに頑張って乗れたら
11時半には着くかな?
何着て行こうか私も悩み中~(+_+)
でも、楽しみだね((o(^∇^)o))
焼酎持参で行くのら~ヽ(´▽`)/
 けろけろりん 2010/09/27 09:09
昨日はピクニック気分でとっても楽しかったですー、
ありがとうございましたー^^v。
ほよほよ♪ 2010/09/26 09:34
ノン・アルコール
私も見つけたので、今日持っていこうと思ったけど、
すでに、飲んだんですね~
↑ 安心して欠席できます~
ジュースよりは、酒のような味がしなくはないですね。
キンキンに冷やせば、なんとか、それらしい?
でも、飲んでもゼロカロリーですから、びっくり!
 けろけろりん 2010/09/27 09:10
わざわざご連絡すみませんでしたー。
今回は残念でしたね、10/22お会いしましょう。

ノンアルコールカクテルそれなりですよねー、
ちっといいかも。
三輪昌志 2010/09/26 11:50
楽しんできてね~~~~。
みなさんによろしく~~~!!
 けろけろりん 2010/09/27 09:10
楽しかったですー。
コルニャッゴ 2010/09/26 17:03
楽しそう~。良いですね~。
また僕もみんなと飲みたいです^^
 けろけろりん 2010/09/27 09:11
楽しかったでーす。
東京にいらっしゃる折にはぜひーぜひー。
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