腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(水) 100回 30 kcal up   8315回   押し付け  
9月2日(木) 100回 30 kcal up   8415回   寝不足  
9月3日(金) 100回 30 kcal up   8515回   しゃーないｗ。  
9月4日(土) 100回 30 kcal up   8615回   花粉4倍２  
9月5日(日) 100回 30 kcal up   8715回   ダメダメ週間  
9月6日(月) 100回 30 kcal up   8815回   了解です。  
9月7日(火) 100回 30 kcal up   8915回   悩み  
9月8日(水) 100回 30 kcal up   9015回   悩み２  
9月9日(木) 100回 30 kcal up   9115回   涼しい♪  
9月10日(金) 100回 30 kcal up   9215回   いろいろ堪能～  
9月11日(土) 100回 30 kcal up   9315回   順調～？  
9月12日(日) 100回 30 kcal up   9415回   メジャー  
9月13日(月) 100回 30 kcal up   9515回   ○３つ  
9月14日(火) 100回 30 kcal up   9615回   やめない訳  
9月15日(水) 100回 30 kcal up   9715回   ほっと一息♡  
9月16日(木) 100回 30 kcal up   9815回   雨  
9月17日(金) 100回 30 kcal up   9915回   がっつり  
9月18日(土) 10回 3 kcal dwn   9925回   るん♪  
9月19日(日) 0回 0 kcal dwn   9925回   ふっコンオフ会  
9月20日(月) 100回 30 kcal up   10025回   目標丸３つ  
9月21日(火) 100回 30 kcal up   10125回   頑張ってます＾＾ｖ  
9月22日(水) 100回 30 kcal up   10225回   重い…  
9月23日(木) 100回 30 kcal up   10325回   ノンアルコールカクテル  
9月24日(金) 100回 30 kcal up   10425回   幸せだわー＾＾ｖ  
9月25日(土) 100回 30 kcal up   10525回   格闘中  
9月26日(日) 100回 30 kcal up   10625回   思いっきり  
9月27日(月) 100回 30 kcal up   10725回   ナマステー  
9月28日(火) 100回 30 kcal up   10825回   ドガ展  
9月29日(水) 100回 30 kcal up   10925回   エトワール  
9月30日(木) 100回 30 kcal up   11025回   泉岳寺  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 2,810回 （先月：2,620回）
平均数（今月） dwn 93.7回 （先月：97回）
最高数（今月） dwn 100回 （先月：120回）
目標達成率（今月） dwn 93.3% （先月：96.3%）
総合データ（～9月）
合計数 11,025回
平均数 54回
最高数 120回（記録日：2010/08/10）
目標達成率 52%