涼しい♪【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月09日(木)

涼しい♪

< 悩み2  | いろいろ堪能~ >
昨日から涼しいですねー、涼しいってこういうことだったのねー。
忘れちゃいますよ、あまりに暑さ長引いて。

今日はまた小三治さんの落語聞いてきまーす。
楽しみ、今日の演目はなにかな?
その前に仕事さっさか済ませまーす、
さっさか~しないと終わらないー、でっばー。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○
1日の総カロリー1500以下。× 週2日は休肝日 ○

クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30 

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
70分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/09/09 07:58
寒くて目が覚めたよ~・゜・(つД`)・゜・
 けろけろりん 2010/09/09 08:20
確かにー、寒いという感覚も久しぶりでした~、
気持ちのいい朝でしたねー。
みたお 2010/09/09 08:20
今ゴミだしに外に出たら、確かに涼しい・・・
この辺最低気温22度だって!
っことはコンクリートだらけの外気温は25~6度かな?
コンクリだとすぐに気温も上がるからね・・(><;
今まで異常な暑さだったからこんな気温でも寒いと感じる
のかもしれないね・・
普通だったら25~6度で寒いはずがないんだけど・・
最近落語やら舞台やら楽しんでるね^^
気をつけて行っておいで^^/~~
 けろけろりん 2010/09/09 08:29
今朝は久々公園走ってきました。
やっぱりwii fitより気持ちいいー。
みたおさんも涼しくなったらいかがっすかー。

はーーーい、楽しんできやーす。
杏宏ママ 2010/09/09 09:12
ちょうどよくって~二度寝~@@;
チャリ通も、気持ちよく~

でも、子供のころの夏ってこのくらいの気温だった気がする。
夜は25度越したら、暑いと騒ぎ、昼間も30度を越すと・・・
やっぱり、暑くなってるんだよ~
 けろけろりん 2010/09/09 11:12
ですよねー、やっぱり異常気象、亜熱帯化、
でもこの先地球温暖化で毎年どんどん気温上がるそうですから
慣れるしかないっすよねー、しんどいっす。
きりり 2010/09/09 09:38
涼しいのはいいですね~ 家事がはかどります^^
でもこれからまた気温上がるのかな??
 けろけろりん 2010/09/09 11:13
今日は30度ぐらいみたいですねー、
30度が涼しく感じるって、どうなんでしょう?
まだ冷房いらないですw。
バービィーちゃん 2010/09/09 10:04
貪欲な活動っぷり、良いですね!(^^)!
私も、じっとなんかしていられません。
次は何をしようかなっていつもキョロキョロ・・・。
前に、浅草へ行ったときに、ちょこっと演芸場(だったけ?)に入ったときも楽しかったなぁ~♪
楽しんできてくださいね(^o^)/
 けろけろりん 2010/09/09 11:14
微妙なお年頃なので見たいものしたいことそろそろ
マジでひとつずつつぶしていってますw。

ありがとうございまーす、楽しんできまーす。
ボンド88 2010/09/09 12:18
確かに涼しくなりました。
昨晩は寒くて目が覚め、ふとんをかぶりなおしました♪
このまま涼しくなるといいですね♪
 けろけろりん 2010/09/09 12:25
本当ですねー、せめて最高気温30度ぐらいに~、
でもまた週末暑いみたいですねー。
現在完了 2010/09/09 12:38
落語とか最近聞いていないなぁ…私も今週末行ってみようかな!
昔は、母が好きでよく連れていかれたんですよ^^でもそんな小さなお客はいないので、よくいじられてましたw
 けろけろりん 2010/09/09 13:03
いい思い出ですねー、
週末はお母さまとご一緒に落語なんていかがっすか。
やすやっさん 2010/09/09 13:15
朝4時から三度寝してしまったよ。
涼しくて、気持ちよくて、どこまで寝るねーーーんって感じだけど。
 けろけろりん 2010/09/09 13:19
三度寝w、よっぽど気持ちよかったんすねー、
東京も昨日はクーラーなしで気持ちよく寝られましたー。
今夜はどないでしょ。
きのっち 2010/09/09 14:13
公園ジョギング70分しーの、筋トレしーの、
お仕事しーの、そして帰りは落語。
うわー 充実した一日ですねー♪ スバラシイ!!\(^o^)/
 けろけろりん 2010/09/10 07:50
あざーーーーっす、充実してましたー。
落語もおもしろかったです。
世界平和 2010/09/09 15:21
今日ぐらいの気温が続くといいけど・・・・
わたしゃー、寒くなると・・・・
コタツから出れなくなっちゃうよー (´・-・。)クスン  
 けろけろりん 2010/09/10 07:52
炬燵からでてらっしゃいましーw、
私冬は年々強くなってます、
特にヒートテック着てると無敵w。
こんなはずじゃない 2010/09/09 21:52
あっ。またいいことしてるぅ~。
 けろけろりん 2010/09/10 07:52
でへへ、すみましぇーーーん。
ハナユビ 2010/09/09 22:21
おっ!今度も末広?
寄席に行って、帰りに一杯引っかける。
最高だ~い。
うん
 けろけろりん 2010/09/10 07:53
あっ、前回も今回も独演会です、贅沢ですみませーん。
一杯じゃなくいっぱい飲んじゃいましたーw。
lalalarun 2010/09/11 21:19
こないだスロジョグのリンクありがとう♪
ほんと涼しくなってきたので、私もウォーキングも楽になってきたので、私もスロジョグ時々取り入れるようにしました(^^)
 けろけろりん 2010/09/12 08:12
いえいえ、お役に立てたのならよかったです。
スロジョグ、楽しいですよねー。
私はたぶん完全にジョギングハイ、走る=気持ちいいですw。
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