悩み2【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日(水)

悩み2

< 悩み  | 涼しい♪ >
悩み2 画像1
昨日はちいさな悩みにつきあっていただき
コメくださった方々ありがとうございましたm(_ _)m。
相変わらず悩んでいるので多数決で決めようと思ったら
同数でしたー、ひーーーーっ。
いっそのこと木彫りの熊にする?w 人気なので写真も掲載w。

4日1500カロリー以下続けるとさすがに落ちますねー。
体脂肪は高止まりだけど。
昨日はちっと飲みましたよーん、今日はどうしようかな?

久しぶりの雨は嬉しいけど台風被害がでませんように。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○
1日の総カロリー1500以下。○ 週2日は休肝日 ×


【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/09/08 07:02
飲みましょう~♪( ̄▽ ̄)ノ″
 けろけろりん 2010/09/08 07:15
おーーっ、飲んじゃおうかな^^v。
現在完了 2010/09/08 07:18
木彫りの熊…笑

貰って困る土産物ランキングに入ってましたよ!!笑

1500以下を4日間も続けるなんてすごすぎるーっ><
 けろけろりん 2010/09/08 08:54
いま木彫りの熊、人にあげたら嫌がらせ?w。

あざーーーす、やっぱ1500カロリーは体重に効きますねー。
体脂肪には効かないけど。
やすやっさん 2010/09/08 08:08
こりゃあ、木彫りの熊、行くっきゃないでしょう。
 けろけろりん 2010/09/08 08:55
ねーーーっ、悩んでいるのに疲れて
ついふらふらと木彫りの熊をってうっそーw。
みたお 2010/09/08 09:15
いっそのこと木彫りのオヤジは?
ワシ、全然落ちんぞ・・<4日1500カロリー以下続けるとさすがに落ちますねー
あ・・そっか、途中で飲むからだよね^^;
で・・結局飲むんかい・・<おーーっ、飲んじゃおうかな^^v

 けろけろりん 2010/09/08 09:21
木彫りの親父、可愛いかもーw。
でも、喜ばれないでしょうねー。

そうっす、1500カロリーをずっと続けられるようなら
カラダカラにいませんよね、きっと(爆)。
YGT 2010/09/08 09:41
ああ。飲んじゃったなあ。
もう1日我慢してください。(笑)
 けろけろりん 2010/09/08 10:54
昨日に続き、んぎゃーーーっ、
でも明日遊びで
お出かけなんすよねー、うーーーむ(--;)。
飲むか飲まないか、悩みは続くw。
杏宏ママ 2010/09/08 10:49
木彫りの熊、大人気~
でも、僕貰ったら暴れるなぁ~

祭の暴飲暴食が効いてて、1500でも今は危険><
オフ会までは、我慢の日々かなぁ~
 けろけろりん 2010/09/08 10:56
私だって貰ったら暴れますーw。

ママさん普段節制してますねー、
偉いなー、尊敬っす。さすがあのかっこいいお腹作った方は違う。
バービィーちゃん 2010/09/08 11:18
ケーキかダウンベストか・・・
私も、決められなくて、沈黙してたけど・・・
ダウンベストがいいかなぁ~♪
自分では買わないけど、人からいただいたなら、ありがたく着させていただきます・・・ってこともあるしねぇ~。
1日1500カロリーでしょ?
結構、それに近い数字でいけてると思うんだけど・・・減らない・・・。
忘れちゃって、カラダカラにつけていない数字があるかもね(>_<")
 けろけろりん 2010/09/08 11:22
バービィちゃんコメありがとうございます。
悩んでいるの嫌になって両方あげることにしました、すっきり^^v。
値段がちっと行っちゃうのでひとつは別な名目であげますわん。

1500カロリーで減らないっすか? なんでかな~?
私も体脂肪は嫌になるぐらい減らないけど~。
ボンド88 2010/09/08 12:26
カロリーが1500以下で過ごせるところがすごい。
私だったら絶対に貧血起こして倒れるだろうなぁ(--)
なんせ少し空腹になるとふらふらする人なもので・・・
 けろけろりん 2010/09/08 13:04
去年の同じころは1200から1300カロリーで過ごしてましたから
大丈夫です、男性は無理でしょうねー。
1800カロリーは必要ですよねー、きっと。
ハナユビ 2010/09/08 13:01
体重がスゲ~っ!
こいつぁ、リバウンドしないように、上手にね~。
うん
 けろけろりん 2010/09/08 13:05
えへへ、今日暴飲暴食すればあっという間に元通りなんすよねー、
どうしようかなーw。
世界平和 2010/09/08 14:46
まったく太ってもすぐ戻るね~・・・・羨ましいな~
どうしてこんなに違うんだろう
やっぱ腹筋もやらないとダメかな~?
 けろけろりん 2010/09/08 15:59
いえいえ、一回暴飲暴食すれば元通り、
暴れん坊の体重の悩みはつきましぇーん。
でも、腹筋はおすすめですよーん。
きのっち 2010/09/08 15:21
スゴイ!体重の下降線が美しい~!(○∇○)

ケーキもダウンベストも両方ですか~
お友達、大喜びでしょうねー♪

私はケーキだけで良いですよん。(ΦωΦ)ふふふ・・・・ ←おねだり?(笑)
 けろけろりん 2010/09/08 16:01
この体重保てる自信全くないですからね(--;)、
いったん下げただけでもましってことでー。

喜んでもらえるといいんですが~。
三輪昌志 2010/09/08 15:26
木彫りの熊・・・我が家に2ヶあります(笑)。
これと・・・コロボックルの木彫り・・・??
北海道生まれなもんで・・・昔、親戚からもらったのかな?
気がついたらありました(笑)。

ここんとこ筋トレしてないので・・・私はダブついてます。
筋トレしなきゃ・・・です!!
 けろけろりん 2010/09/08 16:02
うちも探せば出てきそうな気が(怖)、
でも、無理に探さなくてもいいですよねーw。

私は筋トレしててもぽにょぽにょしてます。
こんなはずじゃない 2010/09/09 00:25
うわっ!
こちらが暴飲暴食してる間に、しっかり下げてる人が!
偉いな~。1500か~。

で、決まったの?
私だったら絶対ジャッハトルテだべ~。
だって人から送られてきたら仕方ない。食べなきゃ駄目でしょ~ぉ。
自分だったら買わないけどね~。
仕方ないんだものね~♪
 けろけろりん 2010/09/09 06:18
最近体重は落とせても体脂肪が落ちませんー。深刻です。

もう両方にしちゃうことにしましたw。
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