けろけろりんさん
最新の記録ノート
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10年09月13日(月)
○3つ |
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昨日寝る間際にパソコンの調子が悪くて…。 入れているセキュリティーソフトが悪さしていたような~。 今朝はサクサク動いていて安心しましたー、ほーーーっ。 仕事でも使っているパソコン、調子悪いとドキドキしちゃいます。 この暑さでパソコンに負荷掛かってる気もしますから。
昨日は頑張りました、目標○3つです、おほほっ。 毎日これが続けられるようならカラダカラにはきっといないーw。
今日は少し涼しくて楽ですねー。 曇ってるだけ~じゃないといいなーw。 …だまされたー、また35度ですって、 本日もクーラー出動です~。ひーーーーっ。
【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○ 1日の総カロリー1500以下。○ 週2日は休肝日 ○
クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30
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