腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 100回 30 kcal up   11125回   もう10月。  
10月2日(土) 100回 30 kcal up   11225回   ノンアルコールカクテル２  
10月3日(日) 100回 30 kcal up   11325回   スペイン料理♪  
10月4日(月)           no title  
10月5日(火) 100回 30 kcal up   11425回   飽食  
10月6日(水) 100回 30 kcal up   11525回   眼科  
10月7日(木) 100回 30 kcal up   11625回   ホットヨーグルト  
10月8日(金) 100回 30 kcal up   11725回   休肝日＆節制日3日目  
10月9日(土) 100回 30 kcal up   11825回   秋の美化＆不用品撲滅運動  
10月10日(日) 100回 30 kcal up   11925回   テレビライフ充実  
10月11日(月) 100回 30 kcal up   12025回   だらりーんと  
10月12日(火) 100回 30 kcal up   12125回   肥えました。  
10月13日(水) 100回 30 kcal up   12225回   ごきちゃん  
10月14日(木) 120回 36 kcal up   12345回   もう１日？  
10月15日(金) 120回 36 kcal up   12465回   高止まり  
10月16日(土) 120回 36 kcal up   12585回   扇風機  
10月17日(日) 120回 36 kcal up   12705回   スカイツリー  
10月18日(月) 120回 36 kcal up   12825回   おからだから  
10月19日(火) 120回 36 kcal up   12945回   秋日  
10月20日(水) 120回 36 kcal up   13065回   健康診断結果  
10月21日(木) 120回 36 kcal up   13185回   シティーボーイズ  
10月22日(金) 120回 36 kcal up   13305回   ハロウィン  
10月23日(土) 120回 36 kcal up   13425回   おいしい楽しい  
10月24日(日) 120回 36 kcal up   13545回   ちっと真面目にー  
10月25日(月) 120回 36 kcal up   13665回   あっ  
10月26日(火) 120回 36 kcal up   13785回   マイナス2キロ  
10月27日(水) 120回 36 kcal up   13905回   ボーダー好き  
10月28日(木) 120回 36 kcal up   14025回   少しずつ  
10月29日(金) 120回 36 kcal up   14145回   ワンクリック  
10月30日(土) 120回 36 kcal up   14265回   胃痛  
10月31日(日) 120回 36 kcal up   14385回   今週は  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 3,360回 （先月：2,810回）
平均数（今月） up 112回 （先月：93.7回）
最高数（今月） up 120回 （先月：100回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：93.3%）
総合データ（～10月）
合計数 14,385回
平均数 61.5回
最高数 120回（記録日：2010/10/31）
目標達成率 58.1%