野菜、高いよね〜！
でも、国産松茸が安いらしいよ。
この際、高価で安価な食材で、幸せな気分に浸ったら？
う〜ん、ますます肥えるな〜(>_<)
うん

暑いんで忘れてましたが
松茸で日本酒、秋には必ず1回はやっております。
野菜高騰が続く中せめてものニュースですねー。
もう少し涼しくなったらやります。
ますます肥えますね、本当にｗ。

最近みんなちょっとリバウンド気味なんでしょかね(>_<)私もまぢでやばいっす…

本当すねーｗ、
あちこちで肥えた話題ばかり～。
食欲の秋ですもんねーというか
冬に備えて体が脂肪分を蓄えようとして
マジ痩せづらい時期のようですがー。

ワシも体重は落ちても体脂肪は殆ど変わってない･･
やっぱり油抜きするしかないのかな・・？
年取って油抜くとガサガサになりそうだよね（＠＠；

体脂肪、深刻です。
油かなー、原因は？
うーーーむ、です。

安定供給な、もやしからスタート！！
はもの高すぎ＠＠;

昨日はもやし、食べましたー。
今日は比較的値段が安定してるきのこ類かなーｗ。

食欲の秋～なのでみんなUPですね＾＾；
私も恐ろしい体重、体脂肪で記録できません＞＜
もやしだけは安いままだよね～！！

毎日もやしというわけにもいかないしねーｗ、
今日は魚ときのこでヘルシー鍋でもｗ。

今日もまた、旦那も、息子も飲み会～♪
もやしとキャベツの温野菜・・・ってのはどうだろネ^^;
わたしの胃袋が満足してくれるだろうか・・・

モヤシとキャベツの温野菜、
豚肉足したくなるメニューですね、
ついでにビールか焼酎もｗ。

ほんと野菜が高いです。
袋詰めのサラダを買って、きゅうりや貝割れを足してます。

うちもきのこ類、よく登場してます。
工場生産の野菜は安定してて助かる！

きのこはヘルシーだからいいですよねー、
野菜の値段が安定するまで、
しばらくきのことモヤシ、ですね。

野菜の高騰、まだまだ続きそう(T-T)
我が家はJ子を含む6人だから食費が～((((；゜Д゜)))！
最近は、今晩飲み会だからって声もどこからも聞こえないし
皆さん早く帰るし＾ﾛ＾;

野菜こう高値が続くと
食費直撃～ですよねー、
昨日テレビで相撲部屋のちゃんこが危機といってました、
きついでしょうねー。

もっと鍛えるんだ～！
ちと鬼教官のおいちゃんです。

1日1時間5分のスロジョグ、
プラス腹筋100回、ストレッチ＆筋トレ10分が
毎日のメニューなんですが
足らないのでしょうか～。
やり方が悪いのか～？
食生活に問題があるのか～？
飲み過ぎか～？ｗ
悩み～の秋です、なんでかなー？
 

＞高止まりのまま落ちてくれないー
あっ、ほんとだ～♪　(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪

ひどいわー、
人の悩み喜ぶかなー？ｗ。

ほんと野菜高いのが悩み。。。
もやし・ワカメ・キノコの三種の神器で食物繊維を取るべし♪

腹筋100回もやってるの？すげっ！私そんなに出来ないっ(>_<)

トマトがないと生きられないので（大げさｗ）、
高くても買ってますが小さいの1個が100円越えー（泣）。
わかめもいいっすね、安いからー。

20回からコツコツ始めて
100回越えが徐々にできるようになりました。
でも、効果のほどは…？？？？

同じくー!!
やはり、冬に向けて脂肪を身体に摂り込もうとする、
自然の摂理なのかと。。。諦め中。(笑)

自然の摂理なのかー、
自分のせいなのかー、
どうなんでしょうねー。
野菜食べて様子見ます。

腹筋回数増えてますね～
大丈夫ですよ。
まめなけろさんなんですから
このまま続ければそのうち下がってくるのではないですか～

あざーーーーっす、なんてあたたかいお言葉、
うれしいです。
野菜プラス運動プラス腹筋続けてみます。

私は・・・また最初から・・・今回の件は生活を乱しましたが・・、
誰のせいでもなし・・・、自分のせいですから。
またやり直します・・・。

そうなんですよねー、
体は裏切らないはずー、
自分のせいなのかな？？？

体脂肪率、私もなかなか落ちなくなってきたんですよね～。
ここらへんで少し運動に変化をつけるつもりです。

どりりさんほど運動してても落ちなくなることも
あるんですね、じゃ私程度じゃ当たり前かも。

腕の筋トレも少し始めているんですが
脂肪体質のせいか効果がありません（泣）、
でもあきらめずつづけてみまーす。