僕も節制せねば・・・最近暴食気味だよ・・・
全体的な見直しもしたいなぁ～

ここで今日も頑張れれば
ほんとーに偉いのですが。
頑張れるようならカラダカラにいない、かもｗ。
でもストイック会員だしなー？？？

えらいな～ヾ(@゜▽゜@)ノ私は…？(；￣Д￣）？

今日は浅草橋に行ってくるね～o(*⌒O⌒)ｂ
前に貰った地図片手に☆
でもJ４にたどりつけるかっ？(笑)

なんとか現状維持してるだけで
ちっともえらくないっすよーん。

行ってらっしゃーい、
Ｊ4は電話番号調べてから行った方が～。
でもわかりにくい場所じゃないですがー。
いいもの買えるといいっすねー。

体重52kg は有言実行だよねぇ。
有言実行にストイックを感じるのはおいちゃんだけかな。

あざーーーっす、
休肝日についでに節制するのは慣れちゃってるので
楽なものなんですが
問題は今日なんですよねー、
飲みだすと食欲の節制が効かなくなるー、うーーん、
夕方まで悩んでおきます。

それともー・・・・の後が読みたかった（爆）。

考慮中でーすｗ。

2日でこれだけ落ちるのは凄いかとっ！
私は結局、増えたぁー！　なんで、なんで～？
今日は潔く飲みますっ！　o(*^▽^*)oあはっ♪

私も飲もうかなーとｗ、えへへ。
飲むのはいいけど最近体脂肪が落ちないので、
野菜中心メニューでしばらく行こうかなーと計画中です。

がんばんない程度に、がんばれ～っ！！
無理するとリバウンド、無理しないとどん底…。
ホンに悩ましいですわぃ☆
うん

そうなんですよねー、おっしゃるとおり、
今日も休肝日してもいいんですが
3日我慢した反動のほうが逆に怖いーｗ。

やってるねぇ～ｶﾝｼﾝｶﾝｼﾝ･･
ん･･体脂肪!?
しもた！
昼にラーメン食ってもた！
つゆまで飲んじまった･･･（ーー；
あ～体脂肪測るのが怖い･･（＞＜；

みたお式、だらっとダイエット
どこまで禁酒＆体重減らせるのかー
興味深く拝見させていただきまーす。

せっかくだしもう1日ガンバろー
もったいないじゃん＾＾

うーん、今日頑張っちゃうと明日が怖いので（いい訳ｗ）、
お酒ちびっと飲んでカロリー1500で
抑えようかなっと思ってますｗ。

コメ遅れてしまいましたけど、それで、どのくらい頑張れたんでしょうか？(笑）。

えへえへ、昨夜は飲んでしまいましたー。
お酒もちょびっとでなくたっぷり飲んじゃいました。