ワンクリック【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日(金)

ワンクリック

< 少しずつ  | 胃痛 >
ワンクリック1円ですがもうすぐ3億ですって、
何度かご紹介してますが
パソコン開いたときにでもプチっとしていただくと
うれしいです。
http://www.dff.jp/
ダイエットもこのように積み重ねが大事ですよねー、しみじみ。

ノンアルコールカクテルに順応していく日々^^v、
折角だし、
もうちっと続けてみようかな?w
ケロケロママさんに頂いた
ジンジャー入れて飲むと大変美味ですー。
ケロケロママさんありがとうm(_ _)m

ついでに折角だしカロリーの低い夕食でも~、
なにごとも積み重ねですよねー。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○
1日の総カロリー1500以下○ 週3日は休肝日○
野菜たくさん食生活○ 50.8キロ

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
0%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
みたお 2010/10/29 08:39
ほぉ~
ノンアルカクに生姜ね~・・・
チューブじゃダメなのかねぇ・・?
おいしいの?
ちょっと興味深々・・・
 けろけろりん 2010/10/29 08:45
とてもおいしいジンジャーシロップだからなー、
http://www.cep-shop.co.jp/product/02ginger/index.html
チューブとはちっと違うと思いますw。
ピリッとして味が締まります。
きりり 2010/10/29 08:45
積み重ね・・・私、苦手です。一時しか頑張れない。
今、普通に食べまくってる>< やばい10月終わっちゃうよ・・・
 けろけろりん 2010/10/29 08:48
11月から頑張れば問題ないない、
まだ丸々1カ月あるしー、
私はちまちま頑張るの好きかもーw。
三輪昌志 2010/10/29 09:04
>なにごとも積み重ねですよねー。

耳が痛いです・・・。
わかっちゃいるけど・・・・、なんです。
 けろけろりん 2010/10/29 10:06
ほんの小さな積み重ねー、ですよねー、
毎日ちっと頑張ればいいかなーとw。
杏宏ママ 2010/10/29 09:18
は~い!
気をつけます!!
さぁ、やっと、ヤル気になってきたよ~ おそっ・・・
 けろけろりん 2010/10/29 10:07
じぇんじぇん遅くないでしょうー、
まだ丸々1カ月あるよーん、
一緒にがんばりまっしょ。
きこたん 2010/10/29 11:48
あのジンジャーシロップ最高に美味しかった(≧▼≦)
今一人浅草橋だよ~滞在二時間でどこまで行けるかっ!((((;゜Д゜)))
いや、既に軍資金がない…(涙)

今日は迷子にならないで行けそうです(笑)
 けろけろりん 2010/10/29 11:53
おいしいですよねー、
ノンアルコールカクテルの味がワンランクアップしてますー。

そりゃよかったー、いいモノ見つけてねー。
世界平和 2010/10/29 12:01
運動をして、飲むのも控えて努力しても、なかなか減らないよ ヾ(;´▽`A``アセアセ
 けろけろりん 2010/10/29 15:08
まだ1カ月もあるんですから、
あせらず楽しくゆっくり痩せましょうよー、
私たちは早さ競争より
いかにリバウンドしないかのほうが
大事だとw。
どりり 2010/10/29 15:02
積み重ね...今一度その言葉をよくかみしめて、がんばってみます!
 けろけろりん 2010/10/29 15:09
私も…自分に言い聞かせてますーw、
今日も休肝日頑張りまーす。
さのっちょ 2010/10/29 19:18
ワンクリックしました~。。
少しでもやれること、実行したいですね。
 けろけろりん 2010/10/29 19:22
ありがとうございまーす、
1年押し続けると4000円位にはなるんですよねー、
継続は力ですー、
これからもよろしくお願いしまーすm(_ _)m。
ボンド88 2010/10/29 19:49
積み重ね、その言葉の意味をもう一度考えよう。
あせりは禁物ですね。
いつかは、結果が出ると信じて・・・
 けろけろりん 2010/10/29 19:58
そう思いますー、
私も真面目に取り組んでいる割には体重・体脂肪に
変化なしですが(--;)
体は裏切らないと信じて続けてみまーす。
やすやっさん 2010/10/29 22:01
ダイエットランとかいって、飲まず食わずで走り込むなんて、論外ですよねぇ。
がんばります、何をやねーん。
 けろけろりん 2010/10/30 08:47
私も朝運動終わるまで水分しか摂らないんですけど
よくないのかなー?
私もがんばりまーす、なにを?
tomytomy 2010/10/29 22:25
千里の道も一歩から。
千里もないからもっと楽ですよ。
 けろけろりん 2010/10/30 08:49
だすねー、
すべての道はローマに通ず、で頑張りますよーんw。
バービィーちゃん 2010/10/29 22:41
なかなか、ストイックですねぇ~
わたし、連日、飲み続け(>_<)
 けろけろりん 2010/10/30 08:50
先週末飲み続け食べ続けちゃったからねー、
ちょっと節制しないとねーw。
.taka 2010/10/30 23:04
ついに3億円超えましたね!
ワタシもそのうちの1900円強クリックした事になります!
お互い頑張って続けましょうね!
 けろけろりん 2010/10/31 09:54
続けていただいてるんですねー、
ありがとうございます、
って私がお礼を言うのも変ですが~、
私はいま7000円位です、7000回押したということですねw。
はい、よろしくお願いいたします。
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