ね～、瞬間風速で減らすのは、何とかなるかもしれんが～。
リバウンド大会になっても、辛いもんね～（涙）
健全に、減らしますか…。
月曜以降から☆
うん

そうなんですよーん、
ダイエットの大道でゆっくり確実に
減らすにはどうしたらいいのか
いい機会なのでゆっくり考えてから始めようと思いまーす。

瞬間はすぐ落ちますね・・・・維持が大変です。
う～ん何かいい方法ないかな＾＾；

瞬間なら大得意、なんですけどね＾＾；、
それじゃどや顔できないなーとｗ。
何か方法あったら教えてくださいねー。

スロジョグに少しランを混ぜるといいかもしれないですね。

コミュさんアドバイスありがとうございますー、
杏宏ママさんにも体が慣れちゃったスロジョグやめて
ウォーキングに変えるとかもいいかもと
アドバイス貰ってました。
ランダムにやってみるのもいいのかなー。

さて、私も明後日から時間があるぞ？
でも…ヾ(@゜▽゜@)ノ完璧逆方向に向かいそうな予感…

お時間あるならご一緒にキンゲーで２キロダイエットは
いかがですかー？ｗ
どうやってやせるかおやつ食べながら考えてまーすｗ。

お昼に「サンマルク」でパンをドカ食いしてしまいました。
でも後悔はしていない。するものか。

夕食はセーブしますよ。最後に帳尻を合わせればいいのだ！

今日は帳尻合わせる気もないーです、
キング聞いてないといいなｗ、キョロキョロ（－－；）、

やるときはやるので方針決まるまで
ちっとだらだら飲んで食べてしまーす、うふふっ。

[壁]￢ェ￢=)oジィー・・・

ひっえーーーーーε=ε=ε=ε=（－△－；）「。

まだまだ時間ありますからね。
やっぱりやるからには確実にクリアしたと言いたいでしょうから、
じわじわ攻めていきたいですね～。

そうなんですー、
あわててやって持続できないのもいやだなーとｗ、
持続できる痩せ方には
ウォーキングがいいんでしょうか？
それともジョギング？
筋トレ？

ぷぷ(^^)瞬間的に可能ってのはこれまた面白いｗ
爆発的に食べて戻るのも簡単だよねっｗ

ほんとーなんですよーんｗ、
翌日物を食べるまで５１キロ台なら
２，３日１５００カロリーを守れば簡単に行くんですよー、
でも持続出来ない～、どうしたもんでしょねー。

わたし、痩せ方を忘れちゃったみたいです・・・(^_^;)
久しぶりにWii　fit出したら、「2.5キロ増えてますね」って言われちゃったよ～(>_<)

私もいまwii fitしたら太った原因考えされられますｗ、
とりあえず運動からー頑張りまっしょーおーっ。

飲みましょうよ・・・今日もby太った悪魔のささやき・・・。

飲みましたー太りましたー、だめじゃーんｗ。

終わった～
明日から～～www

お疲れ様ー、
今週から一緒に頑張ろうねー。

参戦しましたぜ～体重晒して（汗）
そのためというんじゃなくて
ジム行こうか考え中。時間が取れないともったいないし。

いらっしゃいませー、
うれしいです、
ご一緒に頑張りましょうー、
これを機会にジムに行くのもいいですねー。