へぇ、チーンか(*_*)
おいちゃんは善玉コレステロールを増やすために毎朝プレーンヨーグルトを食べてるけど。
温めるとどうだろう、イケるかな。

考える前にやってみよう。

冷たいままのほうがおいしいけど
下腹から痩せていくーという文章に魅力を感じてｗ。

↓だ、そうです。
ご飯の前に食べると、食べる量が抑えられダイエットに効果的です。
また、お通じをよくして便秘を解消するのが目的なら、食後に食べてください。

下腹から痩せていく・・・魅力的な言葉ですね＾＾；
でもへんな味なら続かなそうだし・・・
一度、やってみよーかな？？

はちみつ入れてる人も多いみたいですが
それで余分なカロリー摂るのはいやなので
私はそのままでやってみてます。
って、今朝で2日目ですがｗ。

わたしも、毎朝、プレーンヨーグルトを食べてます(^^)v
50秒って、かなり熱くなりそうですね・・・
わたし、どちらかというと、すぐにピーピーになるので、ちょっと怖い(^_^;)
でも、この下腹のためなら、明朝から早速、試してみま～す♪

すぐピーピーの方にはおすすめできないかもーｗ。
でも下腹から…の文章にはやられますよねー。
よかったらお試しをー。

これ、ごはんに掛けて食べると聞いたけど。そうでは、ないの？
私いつも、キンキンに冷やして食べてるからな、
それでは駄目って事かー！(･Θ･;)

ご飯に掛けるー、まずそうやねーｗ。
ホットヨーグルトダイエットで検索すると
この方法が出てくるよーん、
きっとヨーグルトを温めることで乳酸菌が変化すると
いうのがお薦めの理由なんでしょうねー。
効果のほどは？　まだわかりませんがｗ。

ワシ、たまにしか記録してないけど
LG21はもう何年かなぁ･･ってくらい続けてるよ！
ヨーグルト温めてって･･溶けてただの飲むヨーグルトになる訳？
暖かい飲むヨーグルト・・？
カミさんに勧めてみるか･･
ワシ新陳代謝ものすごく良いみたい･･何をやってもすぐ汗が出る！
これってただデブなだけなのかな・・＾＾；

ホット飲むヨーグルトにヘンシーンでしょうねー。
本当に効くのかどうかはわかりましぇーんがｗ。

新陳代謝がいいなら痩せやすいはずだけどー、
どないです？

へぇ～、ホットヨーグルトなるものがあるんですねぇ～。
すごく心を鷲掴みされたので、早速やってみよ～。
百聞は一見に如かず、ですね。

山田花子さんがこれできれいに痩せたそうですが
効果のほどはーどうでしょう？ｗ

＜新陳代謝がいいなら痩せやすいはずだけどー
それ以上に食ってるんだろうねワシ･･（；；

摂取カロリーが多すぎればいくら新陳代謝がよくても
だめかもーｗ、ですねーｗ。

毎日同じものを食べるのが・・・無理かも・・・

以前はヨーグルトは飽きるーと思ってたけど、
この1年朝はバナナヨーグルト、
すっかり習慣化しちゃったので私はＯＫです。

でもあんまりおいしくないのでホットヨーグルトは
いつまで続くか不安ですがーｗ。

へぇー。ホットヨーグルトですか。
ヨーグルト好きだけど、温めるのは考えられないなあ。

変なお味ですよーｗ、
おいしいものをわざわざまずくして食べる～
変ですねーｗ。

まずいんだー＾＾；やめよう・・・（笑）

まずい…よーん、
でも、なんか腸の調子がいいようなー、
気のせいかなー？
ちょっと続けてみますｗ。

冷たいものばっか飲んでるなあ。
暖かいのを増やします。^^

まだまだ昼間はあっついですものねー。
あたたかいヨーグルト、いかかです？ｗ

えっ、ホットですか？
すごく抵抗あるけど、体にいいならちょっとやってみようかなぁ・・・

今、冷たいヨーグルトはこまめに摂っているんですが

冷たいものよりあたたかいもののほうが
若干体にいいような気も…。
でも、まずい…すよーｗ。

うひょー、あったかいヨーグルトですかー！
想像もしたことなかったですよ～(^^;

私、飲み物も1年中冷たいものばかり...。

何とも表現できないお味です、
1度挑戦いかがですか～？ｗ

飲み物も1年中冷たいものばかり...。
↑そうなんですか？　温かい飲み物のほうが
多少代謝がアップするかも？　ですねー。

なんで不味くして食べないといかんの？
私は美味しいままでいただきま～す
あはっ、せっかくの情報なのに　｡o.ﾟ｡(･ェ･｡`人)｡o.ﾟ｡ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ・・・・
たぶん続けられそうもないから　（笑）

せっかくの情報なのに
↑いえいえ全然～、
自分が挑戦してるだけで決して他の方に
お薦めはしません、
あんまりおいしくないしーｗ。

私はどうせ毎日食べるから効率的に痩せられるなら
ちっと挑戦してみようと…思っちょりますー。

シトロン
いい情報ありがとうございます・・・笑
今まで、乳酸菌飲料を飲んでましたが・・
次回から、ほっとヨーグルトをやってみますね・・・☆

シトロンさんコメありがとうございます、
色々な方のところでコメ拝見しております。

お役に立てたらうれしいですｗ、
まっずい・まっずーい言ってましたがだんだん慣れて
そんなにまずく感じなくなってきましたｗ。
今日は夕飯後にもホットヨーグルト飲みました。
私には便秘にかなり効果がありそうです。
最初だけかもしれませんがー。

何か・・・微妙な味になりそう・・・。
乳関係は苦手な三輪車なもんで・・・・、唯一飲めるのがヨーグルト。
σ(゜∀゜)...｡oо○【ｳｰﾝ】 、やっぱり冷たいまま飲みます・・・。

特におすすめしませんよー、
微妙なお味だしー、おほほっ。

乳酸菌って温めても死なないのね。

高温で温めると死ぬそうです、
検索すると100ｇ30秒から50秒といろいろなんですが
そのぐらいなら死なないということのようです。

やってみるっ！！！

rin2さんぜんぜん太ってなさそうなのに。
でも、よければーやってみてねー。
私はなんだか下腹がすっきりしてきたようなーｗ。