健康診断結果【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日(水)

健康診断結果

< 秋日  | シティーボーイズ >
健康診断の結果を聞いてきました。
去年より痩せてて、痩せ気味ですって、プププ~。
腹囲-2cm、BMIは19.9、体脂肪30近いのに?w。

でも、肝機能が全体に去年より数値上がってました。
じぇんじぇん問題ない数値ですけどねー。
誕生日近辺の4日続きの飲み続けのせいだわ、きっと。
来年リベンジします、ふぁいとー・おーw。

ついでにインフルエンザ注射もしてきちゃった。
これで安心してこの冬仕事に励めます。
でも今日は激しい運動はダメですって。
病院行く前に走ってきちゃえばよかったです、ちぇ。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○
1日の総カロリー1500以下○ 週2日は休肝日○
野菜沢山食生活△

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
コメント
杏宏ママ 2010/10/20 10:18
インフルエンザの予防接種に行きたいのに
家族全員、薬飲んでる・・・
娘、風邪・息子、頭切って化膿止め・僕、アレルギー鼻炎と結膜炎
いつ、予防接種できることやら・・・・
 けろけろりん 2010/10/20 10:26
早めに予防接種したくって……と
ちいさなお子さん連れたお母さんが何人か来てました。
早めに出来るといいっすねー。
世界平和 2010/10/20 10:27
けろ姉、やせ気味ってでたの?・・・・羨まし~い♪
私も今年中には検診しようと思っているが、最近飲む量も増えているからな~?
どうなることやら・・・・
 けろけろりん 2010/10/20 10:32
体脂肪30近く~、
隠れ肥満とは私のことですw。

平和さんぐらいの飲酒量だったら絶対なにも出ないと思うなー、
年末になるとあわたただしくなるから
安心して早めに行って来てー。
きこたん 2010/10/20 10:30
けろたん…BMIが20切ってるなんて羨まし過ぎますρ(・・、)

 けろけろりん 2010/10/20 10:33
でも体脂肪はいつも30近く、
なんでこう脂体質なんでしょう(泣)、
お腹周りぷにょぷにょぷにょーんですよーんw。
バービィーちゃん 2010/10/20 10:54
ウフウフ♪体脂肪が多いのは、胸が大きくて、ヒップがババッァーン・・・のせいじゃないですか?
わたしの健康診断の結果も近々届くはず・・・・
発表できるかどうか(>_<")
 けろけろりん 2010/10/20 12:05
いえいえお腹周りはりっぱなんですけどねー、
胸はちっと、ヒップはじぇんじぇんありませんw。
健康診断結果なにもないといいですね。
audrey 2010/10/20 11:16
健診結果、無事でよかったですね☆

私は一月なので、それまでに増え続けている体重を何とかしないと、、、
 けろけろりん 2010/10/20 12:36
audreyさんに余分な脂肪はなさそうですけど、
でも自分のベスト体重ってありますもんね、
がんばってー。
ひぶ 2010/10/20 12:38
結果よくてよかったですね。
まず、そこですよ〜〜

私も体脂肪多めです。
太ももの脂肪のせいな気がする…
 けろけろりん 2010/10/20 12:42
ありがとうございまーす、

特に問題はなかったんですが
体脂肪なんとかしたいなーと、
あっ、肝臓もですがw、
また来年までいろいろ試行錯誤してみます。
私の脂肪は主にお腹周りですw。
tomytomy 2010/10/20 12:45
健康診断、問題無しでよかったですね。
うちはインフルエンザは来月予約しています。
子供は2回うたないといけないので面倒です。
 けろけろりん 2010/10/20 12:51
ありがとうございまーす。

お子さんは2回なんですねー、
インフルエンザ打っておくと
人混みや電車も安心ですよねー。
今年は新型も一緒で楽ちんです。
Tosshii55 2010/10/20 12:49
小生もいろんな数字が高止まり傾向です。運動を強化して、休肝日は週に3日を守らねば。会社の看護師と体重と腹回りを減らすことで約束させられていて、もうすぐ期限が来るのだけれどかえって増えている。これって幸せ太りだろうか、それともストレス太りだろうか。
 けろけろりん 2010/10/20 12:52
私も休肝日週3日にしたほうがいいかもしれません、
幸せ太りのほうだといいですねー、
期限ぎりぎりまであがいてみてくださいねーw。
やすやっさん 2010/10/20 13:00
健康診断、何もなくてよかったですね。
この通知の中身を開けるのって、おいちゃんはめちゃめちゃドキドキします。
 けろけろりん 2010/10/20 13:03
ありがとうございまーす。
やすやっさんたち
ストイック会の方々から刺激を受けて
来年さらにいい結果(特に肝臓)を出すつもりです。
腹囲もさらに減らしたいです。
はりそん705 2010/10/20 13:14
来月のドックに向けて!!!!
気合は空回り。
痩せない。
もうなるようにしかならん。(爆)
 けろけろりん 2010/10/20 13:19
はりさん毎日大忙しなのにねー、
でも今月まだ10日ありますよーん、
テニスでおりゃー・とりゃーすれば
1,2キロ痩せない?
はりそん705 2010/10/20 15:15
痩せないよー。
全然。(爆)
 けろけろりん 2010/10/20 15:47
うーーーーん、
あんなに動いているのになぜでしょうねー。
三輪昌志 2010/10/20 15:28
欲張らないで、健康診断の結果が良いことを喜びましょう。
 けろけろりん 2010/10/20 15:48
どりりさんの健康診断結果は
1年の通知表という言葉に触発されております。
来年目指して頑張りまっす。
きりり 2010/10/20 17:23
腹囲ー2っていいな~♪ このまま来年も減らしていこー!
健康でなによりです^^
 けろけろりん 2010/10/20 18:22
来年も減らしますー、
目指せ-2cmですw。
きりり 2010/10/20 17:25
腹囲ー2っていいな~♪ このまま来年も減らしていこー!
健康でなによりです^^
 けろけろりん 2010/10/20 18:43
あざっーーーーす。
ハナユビ 2010/10/20 17:56
酒を抜いたら、一撃で健康優良児だね~☆
でも、そんなけろさんは、オイラの知ってるけろさんじゃな~い!
うん
 けろけろりん 2010/10/20 18:33
そーーーーうなんですよ、ハナユビさんw、
私のばやい、お酒さえ飲まなければたぶん体脂肪も
急激に減るはずー、
でも、やめるのは無理なので休肝日増やします……。
mommomo 2010/10/20 18:49
ウチのジィちゃんも、激しい運動は ・・・ と言われて帰宅。
歩くのもやっとだというのに。 (爆)
インフルエンザの決まり文句ですね~。

そうそう、ケロたんは、痩せすぎ~♪
 けろけろりん 2010/10/20 20:19
あっ、そうなんですか、ちぇっ、
運動してもよかったんですねー。

いえいえ、わたし脱ぐとすごいんです(爆)。
どりり 2010/10/20 18:53
おおーーーー、すばらしい結果でしたねーーー!
BMIで20きるってすごいですね。
確かに痩せすぎ?(^^;

私も今週末、予防接種うけてきます。
 けろけろりん 2010/10/20 20:20
これで体脂肪20%前半なら何の問題もないのですが…、
隠れ肥満ですー。
来年こそーw。
YGT 2010/10/20 19:14
よっしゃ。^^
はじけますか。
 けろけろりん 2010/10/20 20:21
……ですねー、
金曜日は、気にせず飲みますよーん、
よろしく、ですーw。
みたお 2010/10/20 20:32
ワシ・・1年後に変わってるんだろうか?
BMI30近く・・
もう少し体重減らしたらワシも健康診断に
行って来ます!
 けろけろりん 2010/10/21 08:47
ぜひ行ってきてくださいねー、安心のためにも。
1年後変ることを信じて少しずつ頑張りましょうー、
おーっ。
ケロケロママ 2010/10/20 20:36
見てくれ的にはしっかり痩せぎみですやん。
羨ましい。
って、努力してない私には羨ましがる資格はナイんですが。
 けろけろりん 2010/10/21 08:50
見てくれ的には痩せなんですけどね、
脂だらけでかくれ肥満ですからねー、
野菜食べてまた一から頑張ります。

ところでケロケロママ明日来られないんですねー、残念~。
この間のお礼しようと思っていたのに~。
次にお会いできるときにお礼しますねー。
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