けろけろりんさん
最新の記録ノート
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10年10月01日(金)
もう10月。 |
< 泉岳寺
| ノンアルコールカク... >
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もう10月ですねー、今年ももうあと3カ月、 年々1年が早くなるような気がするのは私だけ? さすがに藤のカーペットでは寒くなったので 今日ホットカーペットに変える予定です。
昨日は目標みっつ達成したのに 体重も体脂肪もなんだ、これー、って たった1日でそんなに戻るわけないですねー、えへへ。 今日も頑張りまっす。
国勢調査ネットで済ませました、10分かからずー。 調査員の方に渡すのめんどかったのでこれはいいシステムですねー。
【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○ 1日の総カロリー1500以下。 ○ 週2日は休肝日 ○ 【記録グラフ】
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【記録グラフ】 |
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