ナマステー【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日(月)

ナマステー

< 思いっきり  | ドガ展 >
ナマステーインド楽しかったー。
おいしかったー、
思いっきり飲んで思いっきり食べてきました。
みなさんありがとうございましたー。

インド料理の写真?
食べるのに夢中で1枚も撮りませんでした~、
ほかの方のを見てくださいw。

仕事で大ポカ発覚ー、
今日はその対処に走ります。
仕事しまーす。ではねー。
…とりあえず大ポカの処理、終了しました。よかったー。


【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○
1日の総カロリー1500以下。× 週2日は休肝日3日 ×

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
きこたん 2010/09/27 07:10
あちゃ~( ´△`)
とりあえず頑張ろうねo(`^´*)
昨日はありがとう☆⌒(*^∇゜)v
 けろけろりん 2010/09/27 09:24
ポカ処理とりあえず終了しましたー。

昨日は楽しかったですー。
こちらこそありがとうございました。
お外で食べる料理はおいしいですね~。
杏宏ママ 2010/09/27 07:11
インドやっぱり、いけなかった~
変わりに、運動会後はのんびりしちゃいました。
 けろけろりん 2010/09/27 09:25
残念でしたね、
でもいい天気でよかった、
運動会びよりってやつでしたね。
コミュ 2010/09/27 07:19
お仕事頑張れー。

インド、楽しかったようですね。
そういう日も大切ですよね~
 けろけろりん 2010/09/27 09:28
お仕事、とりあえずOKです、
ありがとうございまーす。

インド楽しかったです、
そういう日が多すぎるので太るんですけどねー、あははっ。
やすやっさん 2010/09/27 08:08
お疲れさまです~。
お仕事、がんばって。
 けろけろりん 2010/09/27 09:29
ピンチはチャンスと思っちょります、
なんとか解決しましたー。
きりり 2010/09/27 08:11
いいなぁ~楽しく過ごせて^^
お仕事、いってら~
 けろけろりん 2010/09/27 09:29
楽しかったですー、
おいしい・楽しい・お外が気持ちいいの
1日でしたw。
バービィーちゃん 2010/09/27 08:21
今朝のテレビ番組でも紹介してましたね!!
みなさんがどこかに映っていないかなぁ~って探しましたが・・・
わたし、皆さんのお顔を知らないんだった(^_^;)
 けろけろりん 2010/09/27 09:31
そういえばテレビクルー見かけました。
特に気にせず食べ物買いに走ってましたw-。
映っていたかもw。
tomytomy 2010/09/27 09:36
カリーパワーでフォロー頑張ってください!
 けろけろりん 2010/09/27 09:43
カリーパワーで朝いちに相手にお電話して処理完了しました、
あと色々事後処理はありますが
お相手が怒ってらっしゃらなかったのでOKかと^;。
世界平和 2010/09/27 11:21
思いっきり飲んだ割には体重が増えてないね~?
いいな~、羨ましい
私だったら2キロは増えているよ~ (>_<;)
 けろけろりん 2010/09/27 12:26
体重じゃなく体脂肪に出てますw。
最近なぜか体脂肪に出るんですよねー。
現在完了 2010/09/27 13:56
ぽかですか~私もこれから数えきれないくらいのポカをやらかすんだろうなぁ;;
 けろけろりん 2010/09/27 14:38
いい訳ですが急ぎの仕事であわててやって大ポカです。
バタバタ仕事するとホントいいことありません、
落ち着いてやるのがいちばんですね。
みたお 2010/09/27 17:11
そういえば昔、仕事でミスをしたとき
「ポカしちゃいました」って言ったら
「ポカ」って何?
って言われた事あるなぁ・・・
まだなじみの無い言葉だったんだね・・・
で・・ポカは何とかなった・・みたいね^^
これで安心して飲める!
って・・違うか^^;
 けろけろりん 2010/09/27 17:51
ポカが通じないー、なぜ~、
ポカって流行り言葉???
…っすねー、今日もちっと飲むー友達と。
浜ジョー 2010/09/27 18:21
酒の匂いのするところに、必ずいるね!
けろさん♪ (*≧┏∇┓≦*) ブヒャ!
 けろけろりん 2010/09/27 19:05
嗅ぎつけますからお酒の匂いー、
ほっといてーw。
三輪昌志 2010/09/27 20:24
体重が急上昇ですね・・・私も負けていられません(爆)。
って・・・これじゃいけないんですが・・・ハハハ。
 けろけろりん 2010/09/27 20:39
頑張りまーす、なにをw。
ハナユビ 2010/09/27 21:10
ナンとカリーとタンドリーチキン。
ん~、考えただけでも美味そうだ。
オイラだったら、無口っちゃって、食いまくっちゃいたい☆
うん
 けろけろりん 2010/09/27 21:14
マジ安くておいしくて、
とても楽しい休日でしたー。
おいしかったですー^^v。
こんなはずじゃない 2010/09/27 22:05
お仕事リカバーおめでとうございます!
インドフェスタ。いいっすね~。
 けろけろりん 2010/09/28 06:42
あざーーーーーっす。
日本にいる日数増えるなら~、
来年はご一緒できるかもー、ぜひぜひー。
YGT 2010/09/28 09:51
お疲れっしたあ。
今週もよろしくうう。^^
 けろけろりん 2010/09/28 10:43
ディープ立石の立ち食いお寿司に
もつ煮~、
楽しみにしていやーす、よろしくでーす。
ハナユビ 2010/09/28 12:34
お仕事がんばれ~!!
オイラも明日は、気の乗らないお客様んちに訪問なんだ~。
いっしょだね~☆
うん
 けろけろりん 2010/09/28 12:39
お仕事頑張ってくらさいねー。
ふっコンパワーだしてふぁいとー。
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