けろたん、すごい！！
僕昨日は、池袋いっぱい歩いたから、筋トレしないで寝ちゃった～
僕も、頑張らないとね・・・

ママさんは毎日忙しいもん、それだけでも
かなりの消費カロリーかと。

あんがとー。でも脂肪だらけだから
多少やってもあまり効果ないんすけどね＾＾；、
でもやらないよりましーということでｗ。

ストイックにどっぷり浸かりそうですね(^.^)
私もターザンのストレッチの本持っています。
柔軟な体だと運動しても怪我しにくくなりますよ。
夜やると気持ちも落ち着いていいですよ～

スロジョグとストレッチはまた全く違いますねー。
体固いので少しずつ柔軟性を養えるといいなーと
思ってます。

けろさんも始動だ～。
ストレッチは大事だと思いつつ、蔑ろにしているなぁ。
おいちゃんもがんばろ。

ぐぁんばりまーすって、
いままでよりちっとストレッチプラスしただけですがｗ。
でもちょっとでも頑張る気持地、大事ですよねー、きっと。

姉さん凄いね～・・・・やる気満々で～・・・・尊敬しますよ
あんまり無理しないでよ

無理してないっす、
基本気持ちいいことしかしないから～。
だから、尊敬されることもないっすｗ。

ストレッチやるのいいみたいですよ！！ヨガの先生が運動しなくてもストレッチだけで体型維持できますよ。って言ってたもん＾＾
私、腹筋だけは頑張れない＞＜　けろさん凄いです！！さすがストイック会に入会しただけはありますね＾＾

あーっ、そうなんですか、うれしいなー。
体前面や後の筋伸ばすの気持ちよくて
いまちっとマイブームです。

腹筋は20回ぐらいから始めてやっと100回に～、
コツコツ回数増やしてきましたｗ。

アハハハ
ワシと歳が近いんだから無理したら
アカンで！
ま・・ワシは疲れただけで、既に復活しとるがな！
でも今から鍛えて腹筋の割れてる還暦になったら
どうすんねん･･･それ･･ちと嫌かも･･（＠＠；

女性は男性と違って腹筋なかなか割れませんよー、
特に私は脂肪だらけだから
腹筋してもちっと絞れるだけっすよーｗ。

気力充実してますね！一緒にがんばっていきましょう。

はい、オフ会のおかげでちょっとモチベーションアップです、
いい秋のスタートです。

ちょっと無理して・・・・長～～く無理して、お互いがんばりまっしょい(^∀^)/。

はーい、三輪車さんもストイックがんばってー。

一緒に良い腹を手に入れましょう!!

ふっキングコルさんのお腹はどう考えても無理ーですが
かっちょいいお腹めざしてがんばりまっすｗ。

(￣▽￣;)焦りまくりでごわす

えっ、なぜ～、なぜっ～、
もしや私のストイック入会？
入ってもなんもかわってないっすよー、
ストレッチ加えただけっす、大丈夫っす＾＾ｖ（ってなにが？）ｗ

ややや！けろさんも燃えてる～！
オフ会終了後、なんかみなさん燃えてるんですよね～。

でもけろさんは入会前もずっとコンスタントにがんばってこられてるんですよねー。
うーん、いい刺激だー！
ますます気合い入ってきましたよ、私も！

お腹にいっぱいついた脂肪取るために
ちょっと頑張ってみようかなーと思ってます。
でもなかなか効果は出ないですがーゆっくり頑張ってみまーす。
よろしくですー。

実行に移すのが、私の１００倍早いのよね～。けろちゃんは。
ターザンの女性のストレッチってすごくきつくない？

いえいえ、毎日10分ぐらいやってるだけだからー、
あんまりきつくないっすよー。