て～へんだ！て～へんだ～ぁ！！
って、オフ会で飲んだ影響にしては、跳ね上がり過ぎな気もするね～。
でも、このグラフは心臓に悪いよ～ぃ。（泣）
でも、この手の結果って、次の日にガクっと来たりするけどね。
オイラも順調に、じわじわ上がってますわ。
一緒に体脂肪減量に取り組みますかね～。
うん

昨日は飲み過ぎによる脱水状態だったから昨日の
体脂肪が変なんですけど＾＾；、

でもそれにしても…
て～へんだ！て～へんだ～ぁ！！と騒ぎつつ、
今週は頑張ります～。
私にはストイックさが必要～と実感しておりますｗ。

私も・・・体脂肪が跳ね上がっております・・・。
困ったもんですが・・・しょうがないですね(笑)。
節制・・・と言う言葉を思い出さないと(ﾟ＿ﾟi)ﾀﾗｰ･･･。

しょうがない…、私は変りますよーん、
今決意しました、（えぇー、今ーｗ）、
ストイック野郎の会に入って脂肪をマジ減らそうとー。
いまから入会希望出してまいりますー。

違うんですよ、けろさん。
みんな話に夢中で食べられなかったんですよ～

けろさんとはあまりお話できなかったので
二回目あったときはもっとお話したいです～

えっ、マジですか～、
でもカラオケ行ってもおつまみも頼まなかったしー、
やはりストイックな方たちは違うなーとソンケーしております。

思わずふっキングがＴシャツ渡したほどの
コミュさんの見事な腹筋の作り方、
今度お会いしたら教えてくださいねー。

けろちゃん、ストイックになるの～？焦る私(笑)
やはり、ストイック野郎達はおつまみいただかないのね～(￣▽￣;)

おつまみどころかー、
お酒の飲み方も違いますよー、
メタボみたいにがんがんいきませんｗ。
気付くと水とか飲んでるしーｗ。

この秋、私は変りますー（我ながらうそっぽーい、おほほっ）。

うそ～、おつまみなかったの気がつかんかった。(-_-;)
おいちゃんが食べ物に手をださなかった理由は、お昼に新橋ランチがあまりに大盛りでお腹がいっぱいだったからかも。
それと、食べるよりしゃべる方が楽しくて、ってのもあったと思う。
おいちゃんは家に帰ると体重が激減りしてました。
普段のトレーニングよりも体力を使ったのか、普段のトレーニングって・・・(T_T)
まだまだ、オフ会の余韻にひたってますが、そろそろ現実世界に戻らねば・・・。

いまストイック会に入会申請しました。
会長よろしくお願いしまっす。

おつまみなかったのに気がつかない時点で
メタボ～ではありえましぇーんｗ。
で、オフ会帰りで体重が減るっているのも
メタボでは～あり得ません（しつこいｗ）、
体脂肪の減らし方他これからもよろしくご指導ください。

確かにオフ会であんまり食べなかったですねえ。べしゃりに夢中だったからかなあ。
三輪車さんも「メタボと雰囲気違う～」って言ってましたね。
ともあれ、これからよろしくお願いしまっす！

ご指導よろしくお願いしまーす、
ストイック会の方はなにげに皆さんぴしっとして
かっこいかったなーとしみじみ～、
私も見習いたいです。

あっ、メタボの方たちがぷくぷくしてるという意味では
決してありましぇーんｗ。

しゃべるのに夢中だったかも～
そういえば、おつまみも頼まなかったね～
僕は、体脂肪率が減ってましたわ・・・
笑って、腹筋鍛えた？

メタボではしゃべるのに夢中でも
食べないってありえないｗ、

ママさん見習って出来るだけ
平日ストイックにいきますよーん。

今、考えると食べときゃよかった。
だって、全部美味しそうだったモン。
でも、それ以上におしゃべりが楽しかったんです。

私はずーーーっと食べてましたー。
この辺が体脂肪アップの理由ですね、
よーーーーく肝に銘じます（－－；）、ふーーーっ。

そーですね・・・あんまり食べなかったかも＞＜
話してて飲んでると食べる余裕なかったんです・・・＾＾；
カラオケは飲んで歌ってていつも食べ物は頼まないですね・・・
こちらも余裕なしなんです＾＾；

友人たちとカラオケ行っても
食べ物頼まないってないですー、
やっぱりストイックの方たちは…すごい。
見習わねばー。

ワシもそんなに漁は食べないんだけどね～～
やっぱり運動しないって所がストイックメンバーと
大きく違うところなんだろうね～
ウォーキングも最近ちょっと疲れが出てるので
のんびりモードに変えます！
ま･･･運動しないよりいいでしょ！　　･･･ｯﾃｶﾝｼﾞ･･

うんうん、しないより全然ましですー。
私最近よー食べるんですわー。
私もこの秋はー、ってだから～、しつこいｗ。

生活行動からして違うわけですか。。。
食べ続ける私とはえらい違い。
まだまだストイックには入れません。。。

うん、違います、きっぱり。
飲んでてもずるずるしてる感がないっていうか
節制してる感が漂うすがすがしさがー。

ひとり体脂肪デブなんで気が引けるんですけどねー、
皆さん少しでも見習っていけば
少しはちゃうかなーと参加させてもらうことにしました。

私も体がなんか重い。不摂生直さないとね。
昨日も飲んでしまいました。休肝日、ほんとにつくらなきゃ。

昨日はお腹がポッコリしてるのが自分でわかりました。
libertyさんもお酒好きなんでしたっけ。
この秋はー休肝日も増やすよう頑張りますよー。
ご一緒に頑張りましょうｗ。

私も、今日は、久しぶりにボディースーツを身に着けてみました(^_^;)
く・る・し・い・・・・(>_<)
これで、胃が絞られて食欲、落ちないかなぁ～なんて、他力本願です・・・・

ボディスーツ、着てみようと思うのがえらっす、
一昨日オフ会行くのにスタイル矯正インナー、
きっついからやめて普通のインナーにしました＾＾；、でへへ。

けろさん入会されたんですねーっ！
これからもよろしくお願いしまーす！

そういえば、話に夢中であんまり食べてないかも。
暴食するつもりで行ったのに～、もったいないことをしてしまった...。
次のオフ会は必ずや暴食を！(^^;

こちらこそよろしくお願いしまーす。
皆さんの頑張りを少しでも見習います。

そういえば、話に夢中であんまり食べてないかも。
↑やっぱり～、ストイック会の方たちってーｗ。
飲むの＆食べるの命の私とはちゃいますー。
飲むの＆食べるのはやめられませんが回数制限して
頑張る所存です、はい。

姉さん、ストイックの会員なんだからインナーは矯正の奴にしないといけません　ﾝﾓｫｰ!! o(*≧д≦)o″))

今からこれで腹筋ができるのかな～？・・・・って人のことだけど心配になる

インナー選んだ時はストイック会員ではなかったっす、おほほっ。

平和さんご心配ありがとーう＾＾ｖ。
腹筋は毎日100回やってるよーん、
でも腹筋は出てこないけどーｗ。
脂肪だらけだし、暴飲暴食もするけど、
毎日ほとんど1時間走ってるし、腹筋毎日100回やってるし、
結構ストイック会員の資格はあるかなーとｗ。
もう少しストイック会の皆様見習って節制をするざますー。

あら～。日本ではオフ会が目白押しなのね～！
来月は私も襲撃するぞ！
それまでに痩せますから～。（爆）

私もー、
見違えちゃうかもー、うっそー（爆）ｗ。