9/26【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

9/26
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【記録グラフ】
体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.8%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミスタードーナツ バナナフレンチ（1人前） 219 kcal
12時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
17時
ローソン かに飯（3人前） 540 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（3人前） 158 kcal
19時
ミスタードナツ ショコラフレンチ　生キャラメル（1人前） 218 kcal
23時
中トロ（1人前） 650 kcal
イカの刺身（1人前） 34 kcal
  2151 kcal
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