2614+1307【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

2614+1307
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【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
玄米（1人前） 232 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
14時
明星 ぶぶか　油そば（1人前） 918 kcal
いか（1人前） 68 kcal
19時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
21時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
玄米（1人前） 232 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
  2614 kcal
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