ポケモン【ken-kenさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

ポケモン
< 電子レンジが壊れた 　｜　no title >
【今日のできごと】
ポケモン
【今日の感想】
昨日ポケモンの新しいソフトを買った。
あまりやりすぎると目に悪いので程々にする。
【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 海老フライ（1人前） 54 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  559 kcal
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