no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
101.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
7時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
鶏の唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
  2033 kcal
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コメント
くままさ 2010/09/28 15:51 
一日１６００Kcalへの挑戦
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