まいった【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日(火)

まいった

< 土砂降りーの雨の中...  | 良い天気は今日まで >
久々に2度寝!
やってしまいました。

昨夜、PCのセキュリティソフトの更新作業を、変な時間にやってしまったのが、そもそも敗因です。

この時間…もう、職場の自席にいるはずが、まだバスの中。
間に合うのか!
絶対無理っぽい。

自己嫌悪。

朝イチ出張る日じゃなくて良かったぁー。





しかし、遅い。
このバス。


━━━━━━━━━━━━━切り取り━━━━━━━━━━━━━━

やっぱり10分遅れた。
くスン。


これから、会議です。
別の世界に旅立たないようにしないと。(笑)





















http://www.youtube.com/watch?v=DSBtDbHR7-E&feature=player_embedded

【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7576歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
きこたん 2010/09/28 08:37
そちら暴風でまた電車が遅れてるとニュースでやってましたが
はりちゃん、間に合ったかな?((((;゜Д゜)))

今日も頑張りましょうねo(*⌒O⌒)b
 はりそん705 2010/09/28 16:04
10分遅くなってしまった。
がびーーーーーーーーーーーーーん。

午後一番で会議。
あぁ、眠かった。
お客さんの前で船漕がなくって良かったです。(爆)
杏宏ママ 2010/09/28 09:24
バス遅延で~
使えそう?
 はりそん705 2010/09/28 16:05
課長には話をしましたが…。
いつも早いから許してくれたかな????
flo 2010/09/28 12:26
悪天候の中、急いでの運転より、のろいバスの方が安全です。
覚悟もできるし・・・笑。

今日は早く寝てくださいね。
 はりそん705 2010/09/28 16:06
はーい。

早く寝ます。柱| ̄m ̄) ウププッ
すでに、眠気がピーーーーーーーーーーくです。(爆)
マーリー 2010/09/28 12:43
2度寝に丁度よい気温ですもの・・・

会議でバンカイできたのではないですか?
 はりそん705 2010/09/28 16:06
挽回できず。
アホ面下げてしまったかも。
オホホホ!!γ(▽´ )ツヾ( `▽)ゞオホホホ!!
audrey 2010/09/28 13:14
お疲れ様です☆

天気のせいで、交通機関も乱れていますね。
がんばってね(^^)/


私もこの動画みたよ、、、でも、引きずったらかわいそうじゃない?
 はりそん705 2010/09/28 16:07
寝不足です。
完全に。

今日は早寝するぞ!!!!
おーーーーーーーーーー。

そうそう。
このワンちゃん。
可愛過ぎる。
Mogart 2010/09/28 15:34
あははははは・・・Lazy Doggy!!!! あはははははっ!!
 はりそん705 2010/09/28 16:08
見たとたん、あまりのキュートさにやられましたね。(笑)
YGT 2010/09/28 15:36
マジック点灯。^^
 はりそん705 2010/09/28 16:09
微妙ですよね。
残り試合、死ぬ気で全勝だぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。p(^o^)q
千尋 2010/09/28 19:46
いつも一位・二位を争うはりちゃんが・・信じられな~~い(@_@;)
 はりそん705 2010/09/29 08:21
あはははははははは。

涼しくなったら、良く寝れる。(笑)
こんなはずじゃない 2010/09/28 21:27
なんと、お珍しい!
 はりそん705 2010/09/29 08:22
こんな事もありまする。
反省。
あぁ、反省の日々。(笑)
mommomo 2010/09/29 02:56
眠いよね~。

はりちゃんは、ちゃんと片付けないと次進めないからな~。
頑張っちゃうんだよね。

気合い、注入~っ !!  でいきまっしょぃ !!!
 はりそん705 2010/09/29 08:23
眠かったです。
もう、地獄のように。(笑)

一本!いっとくのドリンク飲んで頑張りました。柱| ̄m ̄) ウププッ
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