土砂降りーの雨の中♪【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日(月)

土砂降りーの雨の中♪

< 太鼓の練習  | まいった >
本日も元気よく、お客さんの所に行って来ます。(*^▽^*)ノ









一行日記。(爆)

















例によって、諸々遅れます。
すみません。
















【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
11144歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
マーリー 2010/09/27 08:43
土砂降り?ですか・・・
お気をつけて。

こちらは秋晴れです!!
今朝ジョギング中、彼岸花いっぱい見ました ☆
 はりそん705 2010/09/28 09:43
景色を楽しみながらのジョグ。
気持ち良さそうです。(^_-)-☆
杏宏ママ 2010/09/27 09:17
同じく、土砂降り~
通勤だけで、膝下ビッショリTwT
気持ち悪いよ・・・
 はりそん705 2010/09/28 09:43
ジャバジャバ降りましたものねぇー。
kyo-ka 2010/09/27 09:18
こちらは、パラッと小雨が降ったりやんだり。
ソフトバンクホークスの優勝セールで、福岡市内に繰り出そうか迷い中^^;
 はりそん705 2010/09/28 09:44
そうでした。
SB優勝\(^o^)/おめでとうございまするー。

いいなぁー。
こっちでもSale無いのかな?(笑)
きこたん 2010/09/27 10:38
一行でも元気なはりちゃんが見えて安心なり~(*^▽^)/★*☆♪
 はりそん705 2010/09/28 10:48
あははははっは。
元気しか、とり得がなぁーい。(笑)
flo 2010/09/27 11:24
一行日記、いいかも。
はりちゃん川柳にしたら、どう~だろう~。
 はりそん705 2010/09/28 10:48
川柳????
センスがないからダメですよー。(笑)
flo 2010/09/27 11:26
ああ~そうかぁ~和田あきこさんの歌ですね。
モップスじゃないよね・・・って、古っ!!
 はりそん705 2010/09/28 10:48
はひふへほーーーーーーーーーー。(笑)
ケロケロママ 2010/09/27 22:00
今日はテニスでしたっけ?
お仕事お忙しそうですね~
頑張りすぎないでねっ!
 はりそん705 2010/09/28 10:50
はーい。
元気ですよー。
テニス…。
高校生は片割れがお休みで、全部で4人。
それにしてもハードでした。(笑)
megulalala 2010/09/27 22:09
こちらも夜になって少し降ってきました。

一雨ごとに秋に向かって寒くなります^^;
 はりそん705 2010/09/28 10:51
ずーーーーーと雨。
昨日はジャンジャン降ってました。
大雪山の初雪がニュースでやってました。
寒い季節の足音。
暑いより良いけど、どちらも辛いなぁー。(^^ゞ
こんなはずじゃない 2010/09/27 22:12
あり、あり。
 はりそん705 2010/09/28 10:52
そう????

たまには良いね。ふふふふふふふ。
紗羅月 2010/09/27 22:20
むしろtwitterみたいにw
 はりそん705 2010/09/28 10:52
おおおおおお!!!!

twitterかぁー。
気付かなかった。
千尋 2010/09/27 23:04
雨降り。。気をつけてね(^_-)-☆
 はりそん705 2010/09/28 10:53
途中で運転変わってくれたのです。
楽ちんでした。\(^o^)/ワーイ
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