えっ、コミュさんすでにボクサー体型じゃないですか、
十分細マッチョーですよー。

でも理想体型目指してまだまだ頑張るんですねー、
ストイックだなー。

今はまだ、細いだけですよ。
もっと筋肉をつけて細マッチョにしたいですね。

おいちゃんは悩んでます。
なりたいカラダは同じく細マッチョ。
でも、マラソンにはゴツい筋肉は要らないし。
今のところ筋トレはしてないよ。体重の変動なしで筋肉をつけるのが理想的かな。

そうなんですよね。
長距離にはゴツイの邪魔なんですよね。
やすやっさんの体型、いい感じですよね。
理想だな。

え〜、あえてコメントするなら〜、
すでに目標は達成済み？
ってか、思いっきり、筋肉ついてる感じ？☆
うん

胸板が薄い、上腕が細い、肩が盛り上がってない・・・
全体的な筋肉量が少ないんですね。
まだまだ～
鍛えんといけません。

あ～分かります＾＾
でもコミュさんはもう十分なのでは？？

わかってくれる、嬉しい～
動ける筋肉がほしいんだよね。
あくまで理想だけどね。

コミュさんは、太りなさい！！！

ヘビー級にエントリーできるように頑張ります・・・

↑コミュさんが太るのは・・・三輪車が痩せるよりも大変そうな気がする。

頑張って食べると胃の調子が・・・
の繰り返しなんで、筋肉増やしたいです。
ゴールドジム行こうかな～

お肉を食べないと～笑。
コミュさん、ボディビルダーを目指すわけではないのだから。
目標は、トライアスロン。

４０代で運動しておくと、５０，６０代が違うと聞いていますが・・・
早くから運動を始めた人は、関節が持たなくなってくるのです。
いつまでもあると思うな、痛くない体、です。

体型は自然とついてくると思います。
イチローさんの様に怪我のない体にする、という目標を持つとことが、大事だと言いたいかな。

お肉も摂ってるんですけどね。
＞目標は、トライアスロン
そうなんですよ、だから動く体がほしい。
疲れない筋肉がほしい・・・
無い物ねだりですね～

＞いつまでもあると思うな、痛くない体
最近思います・・・
昨日寒かったとき、膝周りが張ったような感じになってました。
無理できない年何だなと実感！
気遣いながら苛めて行きます～

分かりますよ。胸板と腕の筋肉欲しいぃ～。
私の理想はブルース･リーです。

あの体は理想ですよね。
強靭でしなやかですばやい感じがします。
憧れの体型です～

こっちはもうチョッと痩せないといかんのだけど
うまくいかんもんだねー
目指すのはやっぱり細マッチョですけど

やっぱり、細マッチョですよね。
でも、うみさんはバイク乗りだから脚の筋力は強いんじゃないですか。
私は足も細くってしょうがないんですよ。
がんばろ(-_-;)

私は細マッチョにもう少し筋肉つけたくらいの体かなー、目指すところは。
ゴリとまではいかないでいいから...(^^;
どちらにしても脂肪はいらないので、今やらなきゃいけないのはとにかく筋肉維持して脂肪を落とすこと。
でもたった数日で筋肉量が激減してしまいましたよ(T_T)

今はしょうがないですよ。
体調悪いんですから。
万全になってから動きましょう。
運動していけばすぐ戻りますよ。
どりりさんまめに筋トレしてるから。