おはよ、
ランの調子がいいと気持ちいいよね～。
距離を伸ばす方でいいと思います。
そして、しんどかったら距離を縮める。無理は禁物ということで。

ありがとうございます。
やすやっさんがコメしてくれないかなって期待してました～
うん、やっぱり距離を伸ばす方でいいんですね。
よかった、自信がつきました。
そういえば、今度のターザンはランニングのこと載せるようですよ。

距離を伸ばすって凄い！！　なんでそんなにみなさん走れるんですか？？
毎日、やれば出来るようになるのかな？
私は２Kmちょっとを３０分で走るけど遅い？？

自分のペースで気持ちよく走ればいいのよ～
最初は、ウォーキングからだったよ。
で、ちょこっと走り始めて、今になりました(^.^)
継続は力なりって感じかな。
やすっやさんに比べれば、まだまだだね。

うふふ。走るのだけは・・・
ところが、昨日突然娘が「走りたい」と。。。
歩くなら付き合うけど・・・と、軽く流してみました。。。

自転車で伴走してあげればよかったのに。
自分のためにもなるし、娘さんは喜ぶし。

そうなんです～、
走るときＴシャツ1枚じゃ寒いし、
上着着るとちょっと走る暑いし、
長袖持ってないしーｗ。
毎朝スロジョグの時着るもの悩みます。

この時期、悩みますよね。
走り始めは肌寒いですもんね。
でも、長袖だけでよかったかも・・・

RUNできる人、尊敬しちゃいます。
コミュさんもフルマラソン出場ですか?

やすやっさんみたいに長い距離は無理なんだよね～
やっさんは凄いと思う今日この頃～
コルさんも走ればいいのに、みんなで駅伝でようか・・・
なんてね～

この頃、走ってニャイ！
チト、感化さらちゃったから、走っちゃうかな〜☆
当然、ショートね〜。
うん

気持ちいいですよ～
いい季節になりましたから～

自転車通勤の時は、速乾Tシャツ着て会社に行くのですが、
さすがにこの気温だとそれだけだと寒くて、今日は薄い上着を着ました。
でも上着はやっぱり暑い...。でも脱ぐと寒い...。
今の季節は難しいですね(^^;;

そうなんですよね。
どんなのを着て行こうか迷っちゃいますよね。
でも、自転車通勤は気持ち良さそうですよね～

ＬＳＤで10km以上の速度・・・、すごいの一言っす！
僕も頑張らねばd(´∀｀*)グッ!!。

シミュレーターで速度出してないからわからなかったっす。
みんなで駅伝でれないですかね～

駅伝、応援に行きます！！
走れないから・・・応戦しかできないけれど。

すいません、出れたら楽しいかなと思って・・・
まだ調べてないんですがグループを作ってで出れるのがあるらしいんですよね。
時間があるときに調べてみます。
その時は応援よろしくお願いします～

頑張ってますねー、朝ラン気持ちよさそうだけど、起きれないんだわこれが
って起きても自転車乗っちゃうか

バイクも気持ちのいい季節ですよね。
心肺機能も鍛えられるし、脚力つくしいい乗り物ですよ。