no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
お酢（1人前） 49.1 kcal
おからパン（1人前） 163 kcal
12時
S＆B 麦ご飯（1人前） 172 kcal
キャベツ（1人前） 54.6 kcal
大根（0.1人前） 22 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
ふチャンプル（1人前） 84.5 kcal
15時
知念黒糖 黒糖（1人前） 205 kcal
17時
共立 レーズン（2人前） 120 kcal
19時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
ひじき（1人前） 19.3 kcal
キューピー ミックスビーンズ（1人前） 37 kcal
ロールキャベツのトマト煮（1人前） 355 kcal
  1518 kcal
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