no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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朝：おからパン、カフェオレ、梨、お酢ドリンク
昼：麦ごはん、豚トマト煮、レンコンサラダ、大根煮
夜：トマトスープ、厚揚げのおろし煮、ひじきと豆とほうれん草のサラダ

【記録グラフ】
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
今日のごはん（1人前） 1200 kcal
  1200 kcal
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