no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
19時
りんご（0.1人前） 9.2 kcal
ぶどうパン（2人前） 153 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 143 kcal
にらの卵とじ（1人前） 86.7 kcal
ナムル（1人前） 36.1 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
S＆B 麦ご飯（0.2人前） 34.4 kcal
味噌汁（1人前） 39 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
鮭としめじのホイル焼き（0.5人前） 58.6 kcal
カフェオレ（1人前） 64.3 kcal
  917 kcal
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コメント
あんく☆ 2010/10/19 19:15 
10月19日の晩御飯を1日に書いてしもた。
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