今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>没さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
10年10月01日（金）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
まだ便秘気味だしむくんでるなぁ。
運動をもっとしたい・・・。

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　こんにゃく　かぼちゃ　納豆　ヨーグルト　ごはん（1人前） 550 kcal
13時
昼　オクラ　枝豆　卵焼き　イカ天　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　おでん　シュークリーム　ポッキー　うまい棒（1人前） 550 kcal
  1499 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE