がんばれ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

がんばれ
< あー 　｜　えー >
りさこ
今、踏ん張れ！
っていっても私はいつも悩むのが好きだよね。
どうがんばっても悩み事つくる

【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
0分
水泳（分） のグラフ
食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
マルハ 親子丼（1人前） 103 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
13時
餃子（1人前） 382 kcal
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
21時
大塚製薬 ソイジョイ（2人前） 262 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 49.5 kcal
  1912 kcal
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